El entrenador personal Ozzy del Toro te explica cómo hacer una serie de ejercicios que puedes realizar si tienes malestar. Podrás usar un par de mancuernas o botellas de agua en cada mano. Si te sientes débil, puedes aprovechar tu propio peso corporal.

La terapeuta Elisa Guzmán asegura que es importante hacer borrón y cuenta nueva, dejando el pasado atrás. Afirma que es clave encontrar momentos para compartir, usar palabras positivas y acabar bien el día.

La leche materna es el alimento más importante para el bebé en su primeros meses, asegura el doctor Ilan Shapiro, vocero de la Academia Americana de Pediatría. Sin embargo, pasados los 4 meses, los padres pueden empezar a darles cereales.

La terapeuta Elisa Guzmán asegura que buscar pareja debería ser una de las cosas más importante en nuestras vidas, pero teniendo una idea de hacia dónde vamos. Afirma que lo principal es sentirte bien contigo mismo. La experta recomienda salir a conocer personas, concretar encuentros y disfrutar del momento.

Uno de los propósitos más populares de Año Nuevo es bajar de peso, pero lograrlo requiere disciplina. El reconocido dietista Manuel Villacorta asegura que la clave está en "comer balanceado y no evitar ningún grupo de comida".

“Fue algo horrible”, asegura la periodista Natalie Pérez, quien se encuentra en Puerto Rico, sobre el movimiento telúrico de magnitud 6.4 que despertó en horas de la madrugada a miles de habitantes. Tras la serie de sismos que se han registrado, muchos puertorriqueños se encuentran preocupados por lo que pueda pasar.