Contrario a lo que siempre se ha creído, la sal sí tiene beneficios para la salud. Concretamente, la sal puede mejorar la resistencia física de los deportistas durante el entrenamiento. Sin dudas un descubrimiento interesante, vamos a ver de qué se trata más en detalle.

Los trastornos alimenticios son graves enfermedades que afectan la salud de las personas tanto a nivel físico como psicológico y emocional. Los más conocidos son la bulimia y la anorexia ya que adquirieron pública notoriedad en las últimas décadas, en la lucha contra los estereotipos contemporáneos de belleza occidental.

¿Te han dicho alguna vez lo parecido que eres a tu madre? Bueno, es probable que estuvieran equivocados. Según la genética, somos mucho más parecidos a nuestro padre que a nuestra madre, ¿quieres saber por qué? Continúa leyendo.

La vida es una maravilla que solemos tomar por sentado. Pero, la verdad es que descansa sobre un equilibrio frágil, que puede romperse en el momento menos esperado. Por eso, debemos cuidarla; ¿qué te parece si comenzamos a hacerlo? Estas son las 5 enfermedades más letales y las mejores maneras de prevenirlas.

Mantenernos informadas nos ayudará a prevenir ataques cardíacos, es por eso que saber cuáles son los 4 hábitos para prevenir las enfermedades coronarias es algo imprescindible que deberás saber para mantenerte alerta y alertar a tus amigas o familiares cercanas. Prevenir estas situaciones sí es posible: solo debes deshacerte de esos malos hábitos que te llevan a un riesgo altamente perjudicial para tu salud. Sigue estos pasos y prepárate para sentirte más saludable y a gusto contigo misma.

Es probable que todas le tengamos miedo a algo, pero las fobias no son un simple temor. Una fobia representa un miedo exagerado e irracional a algo en particular. Se trata de un trastorno psicológico y no de un temor menor. Son miedos que generan angustia y ansiedad y pueden manifestarse en respuesta a una situación particular o a estímulos externos.