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Rutina para tener un derrière de durazno (no necesitas equipo, sólo el sillón de tu casa)
Existe la idea de que sólo se puede entrenar el cuerpo con equipo de gimnasio, pero esto es errónea, porque puedes ejercitarte sólo con tu peso corporal o con muebles que tienes en tu hogar, como un sillón.
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