La prediabetes ocurre cuando tus niveles de azúcar en sangre son más altos que los normales, pero más bajos que los de una persona con diabetes. Sin el tratamiento adecuado, y en un plazo de alrededor de 10 años, la prediabetes puede dar paso a una diabetes de tipo 2. Por el contrario, una transformación en tu estilo de vida puede hacer que tus niveles de azúcar vuelvan a la normalidad.

La diabetes es una enfermedad crónica que casi siempre está relacionada con la genética. Sin embargo, una alimentación cuidada puede ayudarnos a prevenirla. Así que hoy hablamos de vegetales que te ayudarán a no padecer diabetes.

La diabetes es una enfermedad crónica que se está convirtiendo en un problema en todo el mundo, ya que cada vez más personas están desarrollando esta condición. Por lo tanto, aprender formas de prevenir esta enfermedad es muy importante. Para ayudarte en tus esfuerzos para vivir de forma saludable, te mostramos 9 frutas que tienen un bajo índice glicémico y pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar, al tiempo que brindan a tu cuerpo las vitaminas, minerales y fibra dietética que necesita para mantenerse saludable.

El sedentarismo y el sobrepeso han transformado a la diabetes en una epidemia mundial. Se estima que alrededor de 347 millones de personas padecen esta enfermedad y que, si todo sigue así, en el 2030 las muertes por diabetes incrementarán en un 50%.

La diabetes es una deficiencia metabólica coexistente con altos niveles de glucosa y esto es debido a la insuficiencia del páncreas para crear insulina. Esta hormona es esencial para la regulación de glucosa en el sistema. Existen tres tipos de diabetes: Tipo 1 o dependiente de insulina -por lo general diagnosticada en la niñez y adolescencia-; la diabetes Tipo 2 o independiente de insulina -tiende a desarrollarse en la adultez, respondiendo a medicamentos que estimulan al páncreas la secreción de esta hormona-; por último, la diabetes gestacional - transitoria durante el embarazo, corregida generalmente después del alumbramiento- sin embargo, estas pacientes pueden estar predispuestos a desarrollar diabetes tipo 2.

Por regla general, todo aquel alimento que tiene un gusto dulce contiene grandes cantidades de glucosa, lo que hace que tenga un índice glicémico alto. Hoy te contamos cuáles son los alimentos que aumentan tus niveles de azúcar, un dato realmente importante si eres diabético.