La prediabetes ocurre cuando tus niveles de azúcar en sangre son más altos que los normales, pero más bajos que los de una persona con diabetes. Sin el tratamiento adecuado, y en un plazo de alrededor de 10 años, la prediabetes puede dar paso a una diabetes de tipo 2. Por el contrario, una transformación en tu estilo de vida puede hacer que tus niveles de azúcar vuelvan a la normalidad.
¿Qué es la prediabetes?
Por:Univision
Los síntomas
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En general, la prediabetes no suele presentar signos notorios. Sin embargo, el pasaje de esta condición a la diabetes de tipo 2 sí tiende a manifestar síntomas. Entre ellos, se destacan:
- oscurecimiento de la piel en el cuello, las axilas, los codos, las rodillas y los nudillos;
- sed constante,
- ganas de orinar,
- fatiga y
- visión borrosa.
Las causas
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Aún no se conocen con total certeza cuáles son las causas concretas de la prediabetes. No obstante, se sabe de algunos factores que son determinantes en su aparición. Estos son:
- la historia familiar,
- el exceso de grasa (sobre todo la abdominal) y
- la inactividad.
Los factores de riesgo
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Hay ciertos elementos que incrementan los riesgos de padecer prediabetes. Entre los más importantes, se encuentran:
- el sobrepeso;
- el tamaño de la cintura,
- el sedentarismo,
- tener más de 45 años de edad y
- sufrir apnea.
Ver más: ¿Cómo saber si tengo diabetes?
En caso de experimentar algunos de estos síntomas, no tardes en consultar a tu médico. Si no lo haces, te estarás exponiendo a un sinfín de problemáticas: hipertensión, colesterol alto, enfermedades de riñones, derrames, ceguera y amputaciones. ¿Qué necesidad?
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