Médicos señalan que una enfermedad puede desencadenar en una alteración del estado anímico. En el caso de la diabetes, especialistas aseguran que muchas veces algunas las personas pueden ganar peso, lo que les podría dificultar el ser más activo y provocar tener menos ánimo.

Las fiestas pueden ser un buen momento para apoyar a ese ser querido a controlar su afección de salud y a inspirarlo o facilitarle la vida. Toma nota de estas ideas pensadas específicamente para diabéticos de distintas edades e intereses.

La investigación fue realizada por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, en la que participaron 6,000 personas. Autoridades de salud recomiendan que las personas hagan de 75 a 150 minutos de actividad aeróbica intensa y ejercicios para fortalecer los músculos al menos dos veces por semana.

El páncreas produce insulina, una hormona que permite convertir la glucosa que consumimos en energía. No obstante, las células de quienes tienen diabetes tipo 2 no logran transfromarla en energía y se genera lo que se conoce como «resistencia a la insulina», de acuerdo a WebMd. De esta forma, el páncreas comienza a generar más insulina para poder ayudar a las células, pero al no convertirlas en energía ocurre un exceso de azúcar en sangre.

La locutora y coach de salud, María Elena Nava, habla de la importancia de tener hábitos saludables para prevenir la diabetes tipo 2 y revertir las alarmantes estadísticas de la incidencia de esta enfermedad en la comunidad hispana en EEUU.

Durante la actividad que se llevó a cabo en el Colegio Comunitario del Este de Los Angeles se ofrecieron exámenes gratuitos de glucosa, densidad ósea, visión y presión arterial, entre otros. Expertos presentaron sus recomendaciones para prevenir la enfermedad y evitar complicaciones.