Mucho se habla de reducir el azúcar en nuestra dieta para aminorar el riesgo de padecer diabetes, ¿pero sabes cómo puedes conocer si tienes prediabetes?
Estas son las señales a las que debes prestar atención para detectar la prediabetes
Por:Joanna Gutiérrez
Antes de que las personas tengan diabetes tipo 2 se llega a la fase de prediabetes, es decir, cuando los niveles de glucosa en la sangre son más altos que lo normal pero no suficiente para ser considerados diabetes, explica este sitio especializado en Diabetes.
Síntomas
Aunque no existen síntomas definitivos de la prediabetes, pueden darse algunos de los de la diabetes de acuerdo con Diabetes.org, por ejemplo:
- Orinar frecuentemente
- Tener mucha sed
- Tener hambre aunque estés comiendo
- Fatiga extrema
- Visión borrosa
- Cortadas que tardan en sanar
- Entumecimiento en manos y pies
Diagnóstico
Lo recomendable es hacerse la prueba de la prediabetes cada 2 años mediante una muestra de sangre tomada en ayunas. Si se encuentra glucosa en la sangre de entre 100 a 125 mg se podría considerar prediabetes, según la Federación Mexicana de Diabetes.
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Otros 2 estudios que pueden ayudar a detectar este padecimiento son el de la curva de tolerancia a la glucosa y el de la hemoglobina glucolisada.
En el primero: «el paciente ingiere una bebida que contiene 75 g de glucosa y a las 2 horas se le toma una muestra de sangre para medir sus niveles en ese momento; si el resultado se encuentra entre 140 y 199 mg/dL, cursa con intolerancia a la glucosa, se podría establecer el diagnóstico de prediabetes» , explica la FMD.
En el segundo se mide la cantidad de glucosa en la superficie de los glóbulos rojos. Sin importar la forma del diagnóstico, es importante vigilar tu salud.
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