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¿Dolor en las articulaciones? Lo que debes y no debes hacer
La inflamación en las articulaciones puede causar dolor y disminución en el movimiento. El Dr. Juan explicó que mantener un peso saludable y una alimentación balanceada son algunas de las cosas que puedes hacer para evitar este malestar. Además, también recomendó algunos Santos Remedios para bajar la hinchazón y aliviar los síntomas de artritis.
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Laxantes naturales ricos en fibra que ayudan a combatir el estreñimiento
El estrés y la alimentación pueden ser factores de estreñimiento, por lo que el Dr. Juan nos reveló que alimentos funcionan como laxantes naturales por su gran contenido de fibra, y también nos recomendó algunos Santos Remedios ideales para ese propósito.
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¿Sola y abrumada? Francisca pidió consejos para tener una maternidad equilibrada
Algunas mujeres experimentan soledad cuando apenas se está generando el vínculo con su hijo recién nacido, a lo que se le conoce como el 'síndrome de la madre sola'. La psicóloga Conchita Torres platicó con Francisca de este problema y cómo hablar de las emociones puede ayudar a tratarlo.
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Cinco razones por las que siempre estás cansado y que no tienen que ver con el sueño
Una de las quejas más comunes que los médicos reciben en sus consultorios es el cansancio extremo, sin que esté involucrada la falta de sueño. El Dr. Juan explicó los cinco malestares que pueden provocar la fatiga y además nos recomendó unos Santos Remedios para ayudarnos a tener más energía.
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Cinco beneficios poco conocidos de los probióticos
Los probióticos son conocidos por sus bondades con la flora intestinal, pero tienen otras propiedades muy beneficiosas. El Dr. Juan nos explicó estas características y además nos recomendó unos Santos Remedios que pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud.
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Alimentos que esconden el azúcar y debemos evitar
El exceso de azúcar no solo se encuentra en comidas como los pasteles, caramelos o chocolates, sino también platillos que parecen saludables, pero no lo son tanto. Debido a eso, el Dr. Juan explicó qué alimentos son altos en glucosa y nos recomendó unos Santos Remedios para ayudarnos a mantener una buena alimentación y nuestra salud.
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