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Errores al dormir que debes evitar para mejorar la calidad del sueño
Si cuando te despiertas en la mañana te sientes cansado, probablemente estés cometiendo algunos errores al dormir, por lo que el Dr. Juan Rivera te dice qué no debes hacer para tener un mejor descanso, y qué Santos Remedios ayudan a mejorar la calidad del sueño.
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Alivia la infamación abdominal y los gases estomacales
Aunque tener gases es normal, la hinchazón que pueden causar suele ser muy incómoda, por lo que el Dr. Juan Rivera te dice qué hacer para aliviar esta situación, con ayuda de alimentos y sus Santos Remedios.
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Señales de la inflamación que podrían poner en riesgo tu salud
La inflamación crónica puede suceder sin que te des cuenta y con el tiempo dañar los tejidos y órganos, además de que tiene relación con enfermedades como el cáncer y la artritis. El Dr. Juan Rivera explicó cuáles son las señales de alerta que debes atender para mantener una buena salud.
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Qué comer para mejorar tu función cerebral y tu estado de ánimo
Además de saludables, ciertos alimentos pueden ayudarte a tener una mejor función cerebral, y así renovar tu estado de ánimo, por lo que el Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para compartir qué puedes comer para darle a tu cerebro una buena salud.
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Síntomas y señales que indicarían que tu corazón está en riesgo
Los infartos son la causa número uno de muerte en los Estados Unidos y el Dr. Juan Rivera nos habló sobre los factores de riesgo que pasan desapercibidos. La hipertensión, obesidad y falta de ejercicio forman parte de las principales causas, pero existen varios síntomas a los que debes de poner atención si deseas cuidar de tu salud.
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Cambio de horario: cómo afecta en la salud adelantar una hora al reloj
El domingo 9 de marzo se cambia el horario y se tendrá que adelantar una hora, pero ¿qué tanto afecta nuestra salud? El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para explicar sus implicaciones, además de decir cómo podemos bajar la presión sanguínea rápidamente.
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