Debido a la pandemia muchas personas han tenido que trabajar desde casa, lo que ha provocado que a veces haya una mala alimentación y por lo tanto un aumento de peso. El Dr. Juan nos da los mejores consejos que nos ayudarán a comer sanamente y hacer ejercicio para perder algunas libras aun si no tenemos mucho tiempo disponible.

Chiqui Delgado regresó a Despierta América con su nuevo segmento Mejora Tu Vida Con Chiqui, en el que presentó a la doctora en medicina oriental María Laura Rainer, quien te da diferentes técnicas como el 'grounding' que puedes realizar en cualquier lugar para liberar a tensión y deshacerse de los pensamientos que causan angustia.

Si recibiste uno o varios cheques gracias al crédito tributario por hijos, probablemente te llegaran algunas cartas con información importante que deberás seguir para devolver el dinero extra que te fue entregado por el Servicio de Rentas Internas (IRS). Socorro Cruz explica qué debes hacer si este es tu caso.

Si uno de tus propósitos del 2022 es encontrar a tu media naranja, el experto en relaciones y conferencista Jorge Lozano H. te trae los mejores tips para lograrlo con la persona indicada. El especialista asegura que toma 21 días "cocinar" una relación, por lo que no hay tiempo que perder antes de que llegue San Valentín.

No hay mejor manera de darle la bienvenida a un nuevo año que hacerlo de forma ordenada y con una depuración del clóset. Francisca escuchó los consejos de la experta en organización, Cindy Huzenman, para saber por dónde comenzar y cómo sacar provecho de cualquier espacio.

Si ganaste algunas libritas de más durante las fiestas de fin de año o simplemente quieres definir tu figura, La Insider nos contó cómo lograrlo al estilo de las famosas. ¿Sabes cómo se debe usar una faja? Escuchá cuál es la técnica perfecta para lucirla y que no se note.