¿Cómo hacer propósitos de Año Nuevo que se puedan cumplir? Entérate aquí

estar dentro de lasresoluciones este año.>> aqí estamos, hoyoficialmente arrancamos elblanco para llenar. traemosnuestro equipo de la felicidadpara que nos diga a ómocumplir los proósitos .>> desde la ciudad de guatemalase nos une la psióloga expertaás adelante, tendremos laparticipacón de ésar lozano.>> cáles son los errores áscomunes que cometemos a la horade crear estos proósitos yresoluciones?>> qé alegía podersaludarlos. a veces nosolvidamos el por qé de lascosas.nosotros somos animales quefuncionamos emocionalmente,trata de acordarte confrecuencia para mantener esamotivacón.el no ser espeífico es una delas cosas que veo con ásfrecuencia.si dices que vas a perder peso,poner metas, cinco libras cadados semanas, de la misma maneracon el dinero.establecer la meta quesemanalmente 50 $como una delas cosas que creo que es bienimportante, el tratar de serperfecto. el ser muy ígido connuestros objetivos. si nolograste perder las primerascinco libras, lanzaste la dietapor la ventana. en es queaceptar tu humanidad, esto es>> me encanta, somos sereshumanos y somos vulnerables.>> vamos con la primerapregunta.>> hola, mi gente hermosa, minombre es maía rivera,quisiera hacerles una preguntaa los profesionales, estoyhaciendo mi lista de proósitospara año nuevo y quisiera sabercál es la mejor manera paralograrlos.>> besos para todos, tambénhay que tomar en cuenta lo quedebo tener y yo para echar aandar las resoluciones.propondé algo que te traigaventajas, que te interese. queno dependan de otros, sino deti.lo de dividir por etapas esgenial, si funcionas conrecompensas puedes tambénponer las recompensas externasque vas a tener.qé tengo que tener para hacerque estas resoluciones caminan.y tengo 13 recomendaciones, setu mejor compía, tátate conamor, con respeto y comprensón.te voy a enseñar otras, y en elcamino veremos cál es lamejor. se tu mejor compía. senos olvida disfrutar delcamino. en general estamos tanobsesionados con la meta quenos castiga vamos y sufrimos.por eso digo, la tercera,reconoce la ganancia inmediata.si sales a caminar disfruta,eso te haá ser ásperseverante y disfrutar de esecamino.>> la siguiente pregunta nosllega desde nueva york.>> mi nombre es ramona torres,en estaépoca me hago una listalos proósitos?>> cántos proósitos de añonuevo debemos tener?>> le saludo con mucho cariño,por supuesto que son muchosproósitos, y personas quehacen hasta 15 deseos o sueñospara el 2022. a í me gusta loclaro, preciso y conciso, noás de tres, y que seanimpactantes, ejemplo, si vas abajar de peso cántas libras.a ómo lo voy a medir le bajetres rayitas del otroproósitos estudiar mejor elingés, ómo lo voy a medir?que se han proósitos claros,precisos y medibles.es importante que los pongasen un lugar visible, que hayagente que sepa lo queprometiste. deseo que este 2022