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Conoce las técnicas para combatir la ansiedad y relajarte en solo 5 minutos

Chiqui Delgado regresó a Despierta América con su nuevo segmento Mejora Tu Vida Con Chiqui, en el que presentó a la doctora en medicina oriental María Laura Rainer, quien te da diferentes técnicas como el 'grounding' que puedes realizar en cualquier lugar para liberar a tensión y deshacerse de los pensamientos que causan angustia.
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Publicado el 7 ene 22 - 11:12 AM EST. Actualizado el 23 jul 24 - 12:14 PM EDT.
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