En la actualidad, es difícil conocer a alguien que no viva con estrés, la verdad es que todos andamos a las carreras y con tantos pendientes que ya ni los juguetes 'chinos' nos salvan.

No hay nada peor que ir estresado a trabajar. Es una sensación horrible. Cuando el estrés nos invade sentimos que todo va a salir mal, que las tareas que antes nos resultaban fáciles son agobiantes y agotadoras y que nada de lo que hacemos satisface a nadie.

Cualquiera sabe lo que se siente estar estresado, ya sea por un examen, responsabilidades en el trabajo y muchos otros aspectos del día a día que fácilmente pueden desatar mucho estrés en nuestra cabeza y nuestro cuerpo.

Sufrir estrés parecería ser la nueva moda del siglo XXI. Aunque no esté explícito, si no te la pasas estresado no estás haciendo suficiente trabajo y no hay nada más «glamuroso» que una persona que no tiene ni un minuto de tiempo libre para dedicarle a los demás porque al fin y al cabo, eso es lo que una «persona exitosa» explica.

Este trastorno es cada vez más común, ¿lo notaste? Somos cada vez más las personas que por una u otra razón terminamos estresados y eso, quieras o no, interfiere en la calidad de vida.

El estrés es una de las condiciones más virales en los días que corren, a pesar de no ser estrictamente contagioso, parecería que lo fuera. La mayoría de adultos y adolescentes afirman que se sienten estresados a diario y la excepción está en aquellos que no.