Ha sido un día en el que te has levantado del peor mal humor. Cuando llegaste a la oficina, te diste cuenta del día complicado que te esperaba, con muchas actividades para hacer y que, encima no has podido terminar. Por si fuera poco, tus hijos están cada vez más rebeldes y ya no sabes cómo mantener el control en el hogar...

Hoy es domingo, un día aterrador para muchos. Saber que se termina el fin de semana y que mañana será el odioso lunes, en el que regresaremos a la misma rutina de siempre, puede ser un poco desalentador para nuestro estado de ánimo.

Por más peleas o discusiones que hayan tenido durante la infancia y la juventud, tú sabes perfectamente que adoras a tu querida hermana y que no podrías vivir sin ella. Además, ¿sabías que tener hermanas mejora la salud mental?

El cuello es una parte del cuerpo muy importante, es un lugar por donde pasan muchos conductos de todos los sistemas corporales. El sistema nervioso, circulatorio, respiratorio y el digestivo dependen mucho de que todo este bien en la zona del cuello.

La relajación mental es una herramienta muy efectiva para combatir el estrés, el insomnio y otros problemas emocionales. Además puede ser un camino para lograr la paz interior, la felicidad, y disfrutar de la vida sin trabas emocionales.

El estrés es un problema de salud que se extiende cada vez más por todo el mundo, debido a las exigencias de la vida moderna casi todos nosotros nos enfrentamos al estrés a diario, algunas personas no logran deshacerse del estrés a tiempo y puede transformarse en un trastorno grave de la salud.