«Lo que bien empieza, bien acaba», al menos así dice uno de los tantos consejos que nos han dado desde niños. Aplica para todo: la escuela, proyectos personales y, por supuesto, nuestro trabajo.

La ciencia y la tecnología no dejan de avanzar y cada día nos traen múltiples beneficios para la vida cotidiana. Aunque algunas invenciones pueden parecer pequeñas, en realidad son todo lo contrario, pues causan un gran impacto en nuestra rutina.

Se piensa que concebir es fácil, al final de cuentas el cuerpo femenino está preparado para ello, pero lo cierto es que la fertilidad ha ido en descenso, en especial en mujeres que trabajan o se encuentran bajo un ambiente de estrés y ansiedad.

Hace sólo una semana y media que Game of Thrones llegó a su fin, y si bien el desenlace no fue lo esperado por los fans, recientes imágenes sobre los actores de la serie han demostrado que hasta para ellos fue, ¡estresante y apocalíptico! A tal extremo que uno de los personajes principales ha requerido de apoyo profesional, nos referimos a Kit Harington, el querido Jon Snow.

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Esta disciplina tradicional, que abarca el cuerpo y la mente, es muy útil tanto para activarse como para desconectarse y olvidarse de la ansiedad, el mal humor y el estrés, sobre todo.