combatir el estres
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Las 5 preocupaciones que más estrés generan en los niños
Así como los adultos tenemos muchas preocupaciones, los niños también las tienen. La diferencia es que ellos no siempre saben cómo expresar lo que les sucede, por eso se estresan.
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Estos 7 alimentos están agudizando tu ESTRÉS
¿Alguna vez has escuchado que eres lo que comes? Porque esta es una de las verdades más grandes. Es verdad: el ritmo de vida que llevamos puede causarnos estrés, pero tus alimentos también.
6 problemas que causa el estrés y, ¡sus SOLUCIONES!
El estrés es la enfermedad más común del siglo XXI y nos trae serias consecuencias al organismo si no sabemos frenar a tiempo sus efectos.
6 razones por las que podrías estar estresada y no te das cuenta
Probablemente eres muy consciente de las principales fuentes de estrés en tu vida: los problemas de dinero, las peleas de los vecinos, el tráfico cuando vas y vuelves de trabajar. Pero el estrés y la ansiedad no provienen solo de fuentes obvias o incluso negativas.
El estrés puede causar muchos problemas de salud. ¡Entérate cuáles!
Hoy en día, no hay nada más común que el estrés. De hecho, creemos que el estrés debe ser parte de nuestras vidas y que si no lo sentimos es que no estamos siendo “productivas”.
Estas son las 5 maneras en que el estrés nos afecta especialmente a las mujeres y algunos tips para hacerle frente
El estrés es la enfermedad más común en los tiempos que corren. Lo cierto es que afecta a la mayoría porque el ritmo de vida que llevamos es frenético. Pero, ¿te has parado a pensar alguna vez cuáles son las consecuencias del estrés en tu salud como mujer?
Alivia el estrés con estos 5 ejercicios
El estrés es uno de los problemas más graves de hoy en día, pues cientos de miles de personas lo sufren y muchas veces trae complicaciones para la salud y graves consecuencias.
