En todas partes hemos escuchado o hemos visto que ciertos alimentos son perjudiciales para el organismo y nos han advertido sobre cómo debemos cuidarnos en las cantidades de determinados elementos en nuestra dieta. Pero existe tanta confusión en torno a la mayoría de ellos, que ya no se sabe cuáles son los realmente nocivos y cuáles no.

La idea de hacer la vida más larga y de vivir por más tiempo siempre estuvo presente en todas las personas y en todo el mundo. Es que, por supuesto, todos queremos vivir más años y sobre todo conseguirlo fácilmente.

Las mujeres solemos problematizar las situaciones por demás, no podemos negarlo. Si es porque la fila del supermercado demora, nuestro chico no llega a tiempo o los zapatos no combinan con el vestido. Hoy, en iMujer, decidimos comenzar a ser diferentes, por eso les traemos algunos consejos sobre cómo ser más feliz.

¿Te sientes como una zombie durante todo el día? ¿Te quedas dormida sobre el teclado? ¿Te cuesta muchísimo salir de la cama? ¿Llegas siempre tarde a la oficina?

Nada peor que la sensación de no poder evitar quedarnos dormidos, ¿cierto? Cuando estamos cansados, agobiados y sin energías, mantener la mente concentrada y los ojos bien abiertos es todo un desafío, sobre todo si estamos en plena oficina o en medio de una clase. ¡Qué fea situación! Y también tan común, que seguramente te ha ocurrido varias veces en tu rutina...

Los comienzos de año son motivadores, pero a veces esa motivación puede transformarse en algo perjudicial. ¿Cuándo sucede esto? Cuando las metas que nos proponemos para alcanzar durante el nuevo año no son las mejores. A continuación, te sugeriré una breve lista de metas que no te conviene porponerte para este año (ni para ningún otro).