¿Sabías que las bacterias también nos enferman? Pueden provocarnos desde gripe, dolor de garganta y hasta una infección estomacal. Generalmente somos presas de las bacterias cuando tenemos las defensas bajas, o también en períodos de mucho estrés.
Cómo cuidarse de las bacterias
Por:Univision
¿Quieres protegerte de ellas? A continuación te doy algunos tips para que te protejas de estos desagradables bichos. ¡Fuera bacterias!
En tu escritorio
toallita desinfectante
En la cocina
desinfectante a tu lavatrastos
En el baño
lavarse las manos adecuadamente
En el transporte
Es casi inevitable subir al transporte público, pero procura usar un pañuelo para tomarte de los tubos. Si esto no fuera posible, evita tocar tus ojos, nariz, y boca, hasta que encuentres un lugar para lavarte las manos a conciencia. Evita ir en los vagones o autobuses demasiado llenos y procura no sentarte junto a personas que tengan gripe o tos.
Siguiendo estos tips mantendrás las infecciones bajo control, y no tendrás que preocuparte por enfermarte. Recuerda que es importante beber por lo menos ocho vasos de agua al día, y pedirle al doctor un multivitamínico para estar bien todo el año.
Relacionados: