Dejar de fumar puede hacer una gran diferencia en tu salud y estilo de vida. Y nunca es muy tarde para dejar de hacerlo porque siempre podrás volver a un estilo de vida saludable sin importar tu edad.

Si tienes problemas para dormir o te despiertas con cualquier ruido por más pequeño que sea, no te procupes: a continuación, te daré algunos consejos para que puedas dormir más profundamente, ya que dormir de forma placentera es importante para lograr el descanso que nuestro cuerpo necesita.

Hace un par de años decidí mudarme sola, y aunque todo iba viento en popa siempre extrañas un poco de compañía, alguien que te reciba cuando llegas del trabajo y cuide de ti, así que opté por un lindo amigo peludo.

A veces llegamos a un punto en el que estamos cansadas, agotadas, y nos ponemos de malhumor o no nos dan ganas de levantarnos de la cama. ¿Quieres algo para cambiar esta situación y estar más feliz?

La retención de líquidos o edema se produce cuando hay fugas de líquido del torrente sanguíneo, y el sistema linfático no los elimina, sino que los retiene causando hinchazón y molestias varias. Generalmente se produce en los pies y piernas, aunque puede verse también en manos, brazos, abdomen y alrededor de los pulmones. Muchos seguro se preguntan cómo eliminar la retención de líquidos de forma natural y aquí tienes la respuesta.

¿Vivir para trabajar o trabajar para vivir? Ninguna de las dos es una buena opción, lo ideal es encontrar un oficio o una profesión que nos permita crecer tanto intelectual como emocionalmente, y que además nos de espacio para disfrutar de otros aspectos de nuestra vida.