Tengo un dicho que a muchas personas les causa gracia y siempre lo digo cuando algo me sale mal:«si la vida te da la espalda dale una patada donde nunca le da el sol».

Tim Kasser, profesor de psicología en la Universidad Knox, en Illinois, sostiene en su libro The High Price of Materialism (El alto precio del materialismo), que nuestro ritmo de vida y la cultura materialista en la que vivimos nos están haciendo infelices.

Los daneses tienen el Hygge, uno de los tantos términos extranjeros que no tienen una traducción literal, pero que hace referencia a esa sensación de calidez y paz que sentimos cuando estamos acurrucados frente a la estufa en un sofá cómodo y con un buen libro. Para ellos alcanzar la felicidad no pasa por tener fortunas ni una infinidad de cosas materiales, solo con estar en un lugar acogedor y vivir tranquilamente alcanza.

La mayoría de las personas no distinguen la felicidad en el momento en el que la viven sino que la reconocen una vez que ese instante ha pasado. Y es que en cierta medida todos imaginamos que no podemos esperar ser felices todos los días. Pues en realidad esta creencia es solo eso: una creencia.

Siempre hemos sonreído en nuestras vidas, es parte de la supervivencia social. Incluso hay algunas cosas que se pueden resolver con una sonrisa.

Estoy convencida de que la felicidad no tiene tanto que ver con las circunstancias que atravesamos, sino con la actitud que tenemos frente a la vida. «Al mal tiempo, buena cara», suelen decir y tienen razón. Claro, si estamos pasando por un momento difícil nos vamos a ver afectados, pero también puede pasar lo contrario: las cosas pueden estar marchando muy bien, pero igual podemos estar muy tristes.