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Desafío de 30 días de plancha desde tu casa: abdominales fuertes sin gastar $
Internet nos inunda de cientos de ejercicios y dietas que son todo menos prácticas. Si a eso le sumamos que tenemos poco tiempo en nuestra rutinaria vida, la actividad física aparece como una de las prioridades más difíciles de cumplir mes a mes.
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Nos encanta tomar vino porque nos pone de buenas y nos relaja (además no tiene tantas calorías como podrías pensar), pero hay un beneficio muy importante que las mujeres deberíamos tomar en cuenta: prevenir el cáncer de ovario.

¿En verdad se ensancha la vagina si tienes mucho sexo?
Muchas personas piensan que las vaginas cambian de tamaño si se tiene mucho sexo o si se pierde la virginidad, ¿pero es realmente cierto? Los especialistas nos explican lo que pasa con el cuerpo de las mujeres después de tener sexo.

Este es el motivo por el que no deberías comer sandía en la noche
Cuando llega la noche, lo que todos queremos es disfrutar de un buen descanso. Pero algunas decisiones que tomamos, sin saberlo, pueden impedirlo. ¿Por ejemplo? Consumir sandía antes de ir a la cama.

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El verano está a la vuelta de la esquina, todos queremos ir a la playa para nadar, pero quizás te sientes un poco insegura con tu cuerpo. Antes que nada, queremos decirte que no TIENES por qué tener una talla específica, pero si de verdad quieres hacerlo, te compartimos estos sencillos tips para que luzcas ese traje de baño sin pena.

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Medicina es una de las carreras más demandadas en el mundo, incluso te podrías ir a vivir a Europa gracias a esta profesión; sin embargo, se ha descubierto un efecto negativo de embarcarte en esta licenciatura.

Olvídate de los kilitos extra que te dejó la Navidad con esta sencilla rutina de 20 minutos
Las fiestas decembrinas son una temporada difícil para quienes desean mantenerse en forma, pues las calorías están a la orden del día. Si caíste ante la tentación no te sientas mal, mejor regresa a tu rutina de alimentación saludable y realiza esta rutina rápida de 20 minutos para que recuperes rápido tu forma física.













