Hayden Panettiere, la actriz de la series Héroes y Nashville, entre otras, regresó a la escena pública, tras pasar varios veces bajo tratamiento por depresión posparto (PPD, sus siglas en inglés)

De acuerdo con estudios recientes, tener hijos le da un enorme respiro al envejecimiento.

El hallazgo fue hecho en la preparatoria South Houston del Distrito Escolar de Pasadena

Las mamás y papás sabemos que tener hijos es una experiencia espectacular, pero agotadora. Hay días en las que nos vemos al espejo y pareciera que nos pasaron 10 años por encima. Pero un estudio reciente asegura que tener más hijos puede ser una ‘fuente de juventud’ para las madres. El estudio hecho por investigadores de la Universidad Simon Fraser, en Canadá, sugiere que el número de hijos que tiene una mujer influye en el ritmo y velocidad en el que su cuerpo envejece. Según las conclusiones de la investigación, la mujeres que dieron a luz a más niños sobrevivientes mostraron telómeros más largos . Los telómeros son las puntas de protección en el extremo de cada cadena de ADN y son indicativos de envejecimiento celular. Telómeros más largos están asociados con la longevidad. Una de las razones por las que nos telómeros se acortan menos en las mujeres con más hijos puede estar relacionada al estrógeno, que es una hormona que se produce durante el embarazo y que funciona muchas veces como potente antioxidante. ‘It takes a village’ Como dicen aquí, en Estados Unidos, It takes a village to raise a child (se requiere de mucha gente para criar un hijo) y eso también es considerado en el estudio. La investigación analizó también la influencia del medio social, es decir, dónde viven estas mujeres. La mayoría de las mujeres que participaron del estudio pertenecían a poblaciones con altos índices de fertilidad y en el que las mamás con muchos hijos recibían más apoyo de las familias y de la comunidad. Tener apoyo en la crianza de los hijos ayuda a aumentar la energía metabólica que también puede contribuir en hacer el proceso de envejecimiento más lento.

Estoy en una reunión familiar y de repente mi hija de 20 meses se acerca. Ya sé lo quiere. De manera natural la alzo y comienzo a darle el pecho. Sus largas piernas sobresalen de la manta que uso para cubrirnos y en medio de la escena -muy dulce para mí- comienzan los comentarios del tipo: “¿Todavía le das?”; “¿No está grandecita?; “Eso es más culpa de la madre” o “Tu leche ya no la alimenta”. Trato de hacer oídos sordos y de concentrarme en lo que realmente importa: ella y nuestro vínculo de madre e hija. “Los de afuera son de palo” solía decir mi abuela y en este caso respeto el dicho a rajatabla. Lo cierto es que la lactancia prolongada es más común de lo que parece y no debe de avergonzarnos: en realidad tiene más beneficios de los que la mayoría de la gente conoce. La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia exclusiva hasta los 6 meses de edad y complementaría -al menos- hasta los dos años. Sin embargo, es irónico como la misma gente que te felicitaba cuando amamantabas a tu hijo a los dos meses ve con aberración que le sigas dando una vez que camina, tiene dientes y habla. Se ve con normalidad que de grandecitos usen chupetes, pañales y que tomen del biberón pero ¡qué horror si toman pecho! Opinan que es perverso, que no solo no lo nutres sino que además lo conviertes en malcriado y dependiente. Pues no. Si tu también estás amantando a tu hijo y sientes cada tanto alguna crítica, ¡no te sientas un bicho raro! Somos muchas las madres que lo hacemos; solo que por falta de apoyo de un entorno mal asesorado, pasamos a hacerlo casi secretamente, a escondidas; cansadas de defendernos. Es triste como muchas veces hay un destete precoz, casi obligado en el que a la madre le hubiera gustado seguir dando el pecho pero dejó de hacerlo porque los demás lo veían mal. Es hora de normalizar la lactancia prolongada y derribar los mitos que la condenan. Amamantar -sin importar hasta qué edad- solo tiene beneficios, entre los que están: Disminuir la prevalencia de obesidad en la infancia Proteger contra la diabetes Los niños que aún son amamantados se enferman menos; sufren menos desórdenes de conducta y suelen tener un Cociente Intelectual (IQ) más elevado y un mejor lenguaje. Por otra parte, nada indica que los alimentos suplementarios sean rechazados más frecuentemente por los niños amamantados que por los ya destetados y no se ha demostrado que aumente el riesgo de caries. Opino que cualquier madre que ame y respete a sus hijos es buena madre, sin importar si dio el pecho 4 años, uno o ni un solo día. Opino que ser madre no es competencia y que no hay manual para serlo. Opino que cada una es la madre que le sale y que cree mejor para sus hijos. Opino que a nadie debería de importarle si amamantas o no a tus hijos. Y opino también que cada vez que tengo a mi pequeña de casi dos años en brazos, acostada sobre mí pecho amamantando, la siento segura, tranquila, acogida, feliz. Creo que nada más importa. ¿Qué opinas tú?

La forma en la que los padres elegimos los nombres de nuestros hijos responde a numerosos factores, algunos de ellos tienen que ver con historia familiar, significado del nombre y también nombres ‘de moda’. No podemos negar que personalidades ya sea del deporte, de la música y hasta religiosas influyen en la decisión de cómo nombrar a nuestros pequeños. El sitio BabyCenter® en Español, presentó esta semana los 100 nombres de bebés más populares entre los papás latinos en el 2015, dejando en claro que, pese a muchos cambios, los nombres clásicos siguen siendo los favoritos. Aunque también demostró cómo las celebridades del mundo hispano y de Hollywood tienen influencia también en ésta decisión tan importante para una familia. BabyCenter® en Español también anunció las tendencias de nombres para el 2016, sugiriendo que los ganadores del concurso La Banda, de Univision, podrían tener un gran impacto en este año que recién empieza. Los ganadores del 2015 La lista de los 100 nombres más populares del 2015 se elaboró a partir de cerca de 100,000 nombres de bebés nacidos ese año de padres registrados en BabyCenter en Español (originarios de Estados Unidos, América Latina y España). Los clásicos nombres Sofía y Santiago encabezan la lista por nueve años consecutivos. El nombre Lucía, un nombre similar a Sofía, escaló ocho puestos hasta llegar al tercer lugar Y una alternativa a Santiago es Santino, se ha mantenido constante en la lista de los 100 nombres más populares de niño. Dos nombres que siguen escalando en popularidad son Martín y Martina. En 2014, Martín entró por primera vez en la lista de los 10 nombres de niño más populares, y en 2015 logró ubicarse en el puesto número cinco, mientras que Martina se situó en el sexto lugar. En tanto, Benjamín, regresó al top ten y se ubicó en el puesto ocho. Talento que inspira