“Nadie es demasiado rico para prescindir de ella ni demasiado pobre para no merecerla”, dice Gandhi. ¡Y cuánta razón tiene! Una sonrisa no tiene valor monetario, ni requiere de un esfuerzo físico de ninguno de nosotros.

¡WOW! Es impresionante el poder de nuestra autoestima...

¿Te has estado sintiendo mal últimamente? Quizás no estás bien, conforme o cómoda contigo misma. Muchas veces por errores que cometemos, y otras de forma inconsciente, nos juzgamos y nos tratamos de una forma que nos horrorizaría si otro nos lo hiciera. Así que, para sentirnos bien con nosotras mismas, empecemos a hacer cosas que nos hagan sentir bien. Estas son algunas de las cosas que puedes hacer hoy para sentirte mejor contigo misma.

Nuestra sociedad nos bombardea de manera constante con la idea de que debemos trabajar para construir la mejor versión de nosotros mismos y de que siempre habrán aspectos por mejorar y hábitos para pulir.

La joven salvadoreña Yesika Salgado ha creado un movimiento en las redes sociales para defender que las mujeres son las dueñas de su propia belleza. ¿Su bandera? Los crop tops, para que las 'panzas chingonas' no vuelvan a esconderse. Esta es su historia, tal y como nos la contó.

La motivadora Yudith Duval nos explica por qué es importante tener una buena autoestima y cómo podemos elevarla.