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Ayuda a tus intestinos con la horchata de chufa
El agua es uno de los elementos vitales para una buena salud. Sin embargo, muchas veces no nos apetece beber agua simple, así que optamos por bebidas llenas de químicos que, aunque suelen ser deliciosas causan estragos en los intestinos, sobre todo cuando ya existen problemas de colitis.
LO MÁS RECIENTE
¿Por qué debemos consumir aceite de oliva?
Sí, es caro. Pero vale la pena gastar un poco más de dinero en él. El aceite de oliva tiene muchas propiedades saludables para nuestro organismo. ¿Quieres saber cuáles son las razones para integrarlo en tu cocina y consumirlo? En HealthMeUp las han resumido y aquí te las traigo para que las conozcas:
Alimentos ricos en magnesio
Este importante elemento que nutre nuestro organismo es uno de los más abundantes del planeta y principalmente lo encontramos en los frutos de mar. En Otramedicina te comentamos cuáles son los alimentos ricos en Magnesio.
Propiedades de la castaña
Las castañas son uno de los frutos secos más típicos del otoño, que nos ofrece un gran aporte de vitaminas y minerales. Por las propiedades de la castaña es que deberíamos incluirla en nuestra dieta.
La higuera, un buen expectorante
La higuera es originaria de Persia y Asia Menor, cultivada desde la antigüedad en todo el Mediterráneo e introducida en América por los conquistadores españoles.
Propiedades de la cebolla cabezona
Las propiedades de la cebolla cabezona son muchas, y por eso es importante que la tengamos en cuenta como un remedio natural y como complemento de nuestra dieta diaria.
Las cualidades afrodisíacas de la rúcula
La rúcula (Eruca sativa) es utilizada como condimento en las ensaladas por su sabor suavemente amargo y picante a la vez. Una ensalada con rúcula es una buena forma de ayudar a prevenir las úlceras de estómago.