¿Sabías que la guanábana ayuda a combatir el cáncer? Así es, esta fruta tropical guarda detrás de su corteza de color verde y espinas, minerales, aminoácidos y alcaloides que benefician nuestra salud. Pero hay más; te contamos las propiedades de la guanábana en esta entrega.

Sientes que tu cabeza va a explotar en mil pedacitos y no es la primera vez, pero estás cansada de tomar aspirinas. Te preguntas: "¿Existe alguna otra forma de acabar con este dolor de una vez por todas?". En este post, te contestamos: ¡Claro que sí! Solo tienes que incorporar a tu dieta estos alimentos para aliviar el dolor de cabeza.

Ya lo has probado todo para quemar esos rollitos abdominales, pero ellos siguen allí, impávidos y tan flácidos como si no hubieses hecho nada. No te desanimes, esta situación puede cambiar y tu alimentación puede ayudarte. Conozcamos los 5 alimentos para quemar grasa abdominal. ¿Estás lista?

La hipertensión no tratada puede desencadenar fallos en el corazón, enfermedades arteriales, derrames cerebrales y afecciones en los riñones. Por todo ello, es fundamental cuidar nuestra presión -y no solo a través del consumo de medicamentos. De hecho, la solución puede estar es nuestra cocina, en estos alimentos para bajar la presión.

La pera es reconocida por sus grandes cantidades de nutrientes, fibras y antioxidantes. Además, su suavidad y su dulzura la convierten en una de las frutas más deliciosas. Pero esto no es todo: la pera es muy beneficiosa para la salud. ¿Te intriga saber cuáles son sus bondades? En este post te contaremos cuáles son los beneficios de comer una pera por día.

¿Quieres subir de peso saludablemente? Esta suele ser una tarea difícil, pues implica luchar contra nuestras "tendencias chatarra". Pero, no es imposible: deja de lado las patatas fritas, las hamburguesas y las golosinas y comienza a consumir estos snacks saludables y altos el calorías.