Muchas personas no lo saben, pero el nivel de acidez (pH) de lo que comemos importa. Para estar saludables, es imprescindible no solo consumir alimentos de pH ácido, sino también incorporar comidas de pH alcalino. Pero, ¿cuáles son los alimentos alcalinos y qué beneficios nos aportan?

¿En qué consiste una buena alimentación? La información sobre este asunto abunda; solo basta con googlearlo para encontrar las innumerables fuentes que tratan este tema. Ahora bien, la verdadera pregunta es: ¿qué hay de cierto en todo eso? En este post, te contaremos algunos de los mitos y verdades sobre la alimentación.

En la actualidad la tecnología también nos echa una mano para alimentarnos mejor. Si todavía no has descubierto cómo hacerlo, continúa leyendo, te traemos las 6 aplicaciones para comer saludablemente.

¿Sabías que la guanábana ayuda a combatir el cáncer? Así es, esta fruta tropical guarda detrás de su corteza de color verde y espinas, minerales, aminoácidos y alcaloides que benefician nuestra salud. Pero hay más; te contamos las propiedades de la guanábana en esta entrega.

Sientes que tu cabeza va a explotar en mil pedacitos y no es la primera vez, pero estás cansada de tomar aspirinas. Te preguntas: "¿Existe alguna otra forma de acabar con este dolor de una vez por todas?". En este post, te contestamos: ¡Claro que sí! Solo tienes que incorporar a tu dieta estos alimentos para aliviar el dolor de cabeza.

Ya lo has probado todo para quemar esos rollitos abdominales, pero ellos siguen allí, impávidos y tan flácidos como si no hubieses hecho nada. No te desanimes, esta situación puede cambiar y tu alimentación puede ayudarte. Conozcamos los 5 alimentos para quemar grasa abdominal. ¿Estás lista?