¿Buscas deshacerte de los “flotadores” que descansan en tu cintura? ¿Quieres tener un abdomen plano y atractivo? ¡No es tan difícil como creías! Si cambias algunos hábitos en tu rutina y logras mantenerlos en el tiempo, reducir esos kilitos de más acumulados en la cintura es perfectamente posible. Las soluciones mágicas y al instante no existen. Sin embargo, los consejos que te presentamos a continuación te serán de gran ayuda si buscas saber cómo adelgazar la cintura de manera saludable.

Todas aspiramos a ser la mejor versión de nosotras mismas. Esto implica, entre muchas otras cosas, tener un peso equilibrado. Ahora bien, para conseguirlo y hacer que este permanezca en el tiempo, tendrás que modificar tu estilo de vida y llevar a la práctica estos tips para adelgazar.

A veces tenemos algo de grasa localizada, aunque estemos delgados, o hemos llevado a cabo una dieta y la piel no queda tan firme como queremos. Incluso haciendo ejercicio y llevando a cabo una dieta sana, estas cosas pueden pasar, por lo que debemos acudir a otras técnicas para tener, por ejemplo, un abdomen bonito. Hoy queremos explicarte esta técnica de masaje para reducir el abdomen, que permitirán que moldees tu figura.

Todos deseamos comer y adelgazar. Es el sueño de toda persona que no haya nacido con un organismo privilegiado capaz de metabolizar las grasas de forma tal de que no le sumen kilos a su figura.

El apio es una de las grandes verduras olvidadas. Además de tener muy pocas calorías y ser polifacética, tiene un montón de propiedades para la salud. Los beneficios del apio para la retención de líquidos son indudables, así que si estás buscando bajar de peso o tienes problemas de hipertensión, no dudes en consumirlo más.

Perder peso es una de las cosas que todo el mundo quiere. Aunque estemos en nuestro peso ideal, siempre queremos un poquito más –las mujeres, especialmente, somos así–. Por eso, hoy quiero traerte una lista de plantas medicinales para perder peso. ¿Quieres conocerlas?