Como vemos en la televisión y en los medios de comunicación que la belleza implica ser esbelta y delgada, todos deseamos (consiente o inconscientemente) tener un abdomen plano. Sin embargo, debemos preguntarnos: ¿todos podemos lograr un abdomen plano?.

En cuanto a nuestro cuerpo se refiere, la zona del abdomen suele ser una de las partes más conflictivas, pues siempre estamos esforzándonos por mantenerla lo más plana posible; hoy te mostramos algunos tips para reducir la grasa abdominal, y obtener ese cuerpo que tanto sueñas.

Además de hacer ejercicio, llevar una dieta balanceada y preferir más comidas diarias de menor cantidad a unos pocos atracones al día, existe una lista de alimentos que te ayudarán a lucir un abdomen atractivo, porque contribuyen a moldear tu cintura, disminuir la hinchazón y hacer rendir al máximo tus ejercicios abdominales.

El abdomen es una de las zonas más problemáticas del cuerpo en cuanto forma se refiere, sobre todo si estás intentando adelgazar. Obtener un abdomen plano es la meta de toda mujer que desea moldear su cuerpo, por esa razón, hoy te traemos algunos consejos sobre cómo tener un abdomen plano.

Los ejercicios de balance son parte de un entrenamiento para tonificar de forma rápida todos los músculos de tu cuerpo, además de mejorar el equilibrio. Puedes realizarlo como parte de tu rutina general de entrenamiento o abrir un espacio solo para este tipo de ejercicios.

Si eres un asiduo consumidor de cerveza y, de un día para el otro, descubres que tu barriga se encuentra notoriamente hinchada estamos en condiciones de afirmarte que te ha crecido la clásica panza cervecera. No, no estás embarazado, tan solo estás en camino de parecerte a Homero Simpson ;)...