Esta actividad física es de suma importancia ya que ayuda a fortalecer los músculos de las piernas y las articulaciones. El entrenador personal Ozzy del Toro explica paso a paso cuáles son esos movimientos que puedes hacer antes de subirte a una de ellas.

Norma García, directora del Departamento de Parques y Recreación del Condado de Los Ángeles, estuvo en el set de A Primera Hora promoviendo los programas que tienen para toda la familia durante la temporada de vacaciones.

Llega la temporada de vacaciones y con ella la búsqueda de trabajos y oportunidades para conseguir dinero. Ever Hilleprandt, de LA Youth at Work, explica las fortalezas que los jóvenes pueden utilizar para lograr el objetivo.

Se acerca la época más calurosa del año y las autoridades advierten a los padres de familia a la hora de viajar con sus hijos y velar por su seguridad. Aseguran que los incidentes más frecuentes se presentan en las piscinas, por lo que los pequeños deben estar siempre acompañados por un adulto. Asimismo, resaltan la importancia de buscar estrategias para no olvidar a los bebés dentro del vehículo y ocasionar su muerte por las altas temperaturas.

Aunque la protección debe tenerse en cuenta incluso cuando hay nubosidad, el verano es la época donde hay que cuidar intensamente la piel. La doctora Janet Solís habla sobre los mayores riesgos de la exposición al sol y las señales que indican que es necesario visitar al médico.

Funcionarios y activistas se movilizaron en el sur de la ciudad para exigir el cese de la violencia callejera que pone en riesgo a los niños en la época de verano. El mensaje central fue la determinación para que las personas unan esfuerzos con las autoridades y retomen el control de sus vecindarios.