¿Estás intentando adelgazar pero no lo consigues? Ser mamá puede quitarte muchas horas de tu tiempo, pero no deberías descuidar tu salud.

¿Tienes el abdomen prominente, probaste miles de maneras para reducirlo y nunca nada de lo que hiciste te dio resultado? Si es así, déjame mostrarte qué es lo que puedes hacer de acuerdo a la forma de tu panza...

Muchas personas piensan que comer alimentos ricos en fibra es importante solo cuando se quiere bajar de peso, otras piensan que solo deben consumir fibra para poder hacer bien de vientre. Ambas cosas son ciertas pero no excluyentes, SIEMPRE debes consumir alimentos ricos en fibra.

La presión por vernos delgadas y perder peso inmediatamente, es algo que todas hemos sufrido en algún momento de nuestras vidas. Ante la llegada de algún evento especial o la llegada del verano, necesitamos vernos bien y lucir esplendidas.

Luego de dar a luz, bajar de peso es una tarea muy difícil, por lo que tendrás que esforzarte mucho. ¿Quieres perder el exceso de peso que has ganado durante tu embarazo? Te contaré las 9 reglas de oro que te ayudarán a recuperar tu figura. ¡No te las pierdas!

Por lo general, las dietas tienden a ponernos de mal humor, y hacen que la idea de perder peso se torne un problema difícil de llevar, no solo para nosotras, sino para las personas que se encuentran a nuestro alrededor también. Como entendemos esta situación perfectamente, hoy te daremos 5 trucos para hacer dieta sin ponerte de mal humor.