El coach de nutrición sabe que más de uno aumentó un poco de peso estando en cuarentena, por eso compartió su plan de alimentación para cuando retomemos nuestras actividades diarias. Hacer cinco comidas al día, tomar al menos ocho vasos con agua y sustituir comidas por alternativas bajas en grasas y carbohidratos son solo algunos de sus consejos.

El meteorólogo de Univision ya tenía todo listo para irse a visitar a su familia en España, pero no contaba con que sus mentores en el reto para bajar de peso lo seguirían hasta el aeropuerto para darle consejos sobre cómo mantener su régimen alimenticio mientras se encuentra de vacaciones.

El experto en nutrición quiso investigar qué tanto conocimiento tenían nuestros conductores sobre comida. En el camino, Alan aprendió cosas nuevas y además se llevó varios shots de aloe vera de Yes You Can!

Si sientes un poquito de culpa por haber comido un poco de más, debes saber primero que no estás solo, y segundo, que haciendo una selección correcta de alimentos enmiendas tus culpas y evitas darle más calorías a tu cuerpo.

Tras aceptar el reto de perder 30 libras para mejorar su estilo de vida, el meteorólogo de Univision relató que ya dio el primer paso en su camino hacia la salud. Teniendo como 'coach' a María Antonieta Collins, y bajo la supervisión del Dr. Juan Rivera, el español asegura estar motivado en este nuevo desafío.

Con el año a punto de terminar, nuestros presentadores revelan que aún tienen pendientes por cumplir. Y uno de ellos es el meteorólogo de Univision, quien desea llevar un estilo de vida más saludable rebajando 30 libras. Es por eso que María Antonieta Collins se ofreció a ser su guía en este nuevo proceso que está por emprender.