Con María Antonieta Collins de 'coach' e inspiración, Albert Martínez se pone el reto de bajar de peso
desayuno.maía antonieta: estoy listapara "sin rollo" y algo ás.rúl: estamos hablando de cadauno de nosotros de ómo hapasado el tiempo.ya terminado 1019.maía antonieta: empieza elhalloween y se acaó todo.rúl: creo que algunos tenemosmetas y cosas por hacer. en micaso antes de diciembre quieroresolver lo de mi posgrado.quiero seguir estudiando.[aplausos]quiero estudiar un posgrado decomunicacón.qé cosas te faltan por hacer?karla: mejorar muchas cosas enmi ágina de internet. quieroagregar cosas para las chicasque me siguen.cosas buenas para ustedes.rúl: y usted, padre de cinco?[risas][hablan a la vez][risas]alan: ojaá me caiga un dineroahora. tengo un proyecto.si me pega puedo mantener a mishijos.[risas]francisca: yo creo que ahoramismo lo que me gustaía antesde que se vaya del año es poderhablar de una manera ás fluidael ingés.[aplausos]rúl: qé te gustaía?albert: despés del cambiobrutal que ha sido houston ymiami, el cambio de horario ytodo, perder un poquito.[hablan a la vez][risas]maía antonieta: alguien mellama?dice jorge ramos que nohay mejor cosa improvisada quela preparada. por aí hay unafoto que te quiero enseñar quees una foto. es una foto que teva a mostrar la que era yo hacecinco años. casi seis años.esta.era yo.yo, si ú quieres hacer uncambio en tu vida, no estoyhablando de que pierdas peso.si quieres hacer un cambio entu vida me comprometo a hacertu coach. para eso tienes quecomprometerte a cambiar. tv adecir quén me ayudo en laetapa inicial cuando iba aoperar. estos dedos de la manoólo se quedaron como tres nadaás. todo el mundo estaba encontra de la operacón. deíanque me iba a fallar. 85% de laspersonas vayan y recuperan elpeso. uno de ellos. el ásimportante era mi cardólogo.mi cardólogo envase casidiario. dos pastillas para lapresón, una para elcolesterol, teía eltrigliérido alto. fue elhombre que me retuvo. el señorjuan rivera.[aplausos]es elúnico que te puede ayudar.quén se le puede ir encontra? eso no fue de medicina.la autoridad.rúl: el mejor édico, la mejorcocuh ya esás listo.alan: cánto te gustaía perder?albert: 30 libras.rúl: es factible?en cántotiempo?juan: hay que hacerlo en variosmeses. cuando uno va a perderpeso para que sea sostenibletiene que ser en varios meses.vamos a dar tres meses.maía antonieta: 10 por mes.albert: tengo vacaciones pormedio.[risas]alan: nosotros le podemosofrecer que se ponga a hacerejercicio.juan: me parece bien. comoalbert es una personaresponsable vamos a hacerpruebas. prueba de esfuerzo. noestoy diciendo que tenga algomalo, pero lo hacemos porprevencón. antes de ponerlo ahacer tanto ejercicio, meimagino que te gustaía saberque tu coraón esá bien, elaúcar esá bien.rúl: todos te vamos apoyar.[aplausos]maía antonieta: con permiso.no te vas a comprometer connosotros, te vas a comprometercontigo.chef: la alimentacón es partefundamental para todo esteproceso. me comprometo a hacerla comida sana.[aplausos][hablan a la vez]karla: lo ás importante de unameta es que tengas metas fijas.cada viernes si te interesa tevamos a pesar.albert: me parece.karla: para poder hacer metafijas.albert: seía factible cadaviernes?juan: lo podemos hacer. no tepreocupes. tienes un apoyo.tiene ás personas en tu equipo.[aplausos]alan: tambén podemos invitar ala gente, invitar a nuestraaudiencia para que participe.para que esé con todosnosotros. te va a apoyartambén.carlos: yo te voy ayudar con lameditacón. a í, me ayudo.carlos: sobre todo, cuando vasal supermercado.[risas]rúl: rodearte de gente que teapoya. eso es lo ásimportante. aí la disciplina.esto es familia.
