Jueves 70, viernes y ábado apenas con 50. Alex: series del fío, precisamente estos cambios pueden afectar el estado de ánimo de una persona provocando una depresón estacional.

Nos explica carolina sulbaán, tema del trastorno. Carolina: el trastorno afectivo estacional existe, durante la época en la que descienden las temperatras los suicidios ocurren con mayor incidencia.

Este tipo de depresón comienza el otoño y se extiende hasta el invierno. Nos hace sentir mal hacéndonos conscientes de lo que pasa alrededor.

Vamos a identificar los íntomas: si se siente posiblemente los sufre. Duerme demasiado, siente pereza y le cuesta mucho salir de la cama pues tambén es otro íntoma.

Antojos al comer, un poco ás de dulces con vida, llenas de carbohidratos y luego empieza a sentirse menos productivo. Qé detona la depresón ?

: tiene que ver con la serotonina y lo que significa el tiempo durante el ía. No solamente el reloj bioógico que te invita a saber que los niveles del sol ha salido y que el otoño e invierno.

Los niveles de serotonina, como vamos a estar alcohol, cerca de su cama. Se ha comprobado que se puede comer chocolate, puede tener su casa de plantas.

Durante el su casa de verde su ambiente familiar empieza a sentirse mucho mejor. Éstas son algunas recomendaciones que puede tomar para que empiece a sentirse un poco ás productivo y entender que el otoño e invierno es una estacón .

Los psiólogos dicen que si usted empieza a enamorarse de estas estaciones va a entender que si esá invite alguien a su casa, inítelos a jugar, a compartir fotograías, momentos. Veremos otras recomendaciones: da de comer chocolate y finalmente, tomar vitamina d como recomiendan los doctores para que mantengan los niveles