Este tipo de depresión es un trastorno asociado al hecho de que en estaciones como el otoño y el invierno hay menos horas de luz solar al día, lo cual puede causar que algunas personas se sientan más desmotivadas y nostálgicas. ¿Qué puedes hacer al respecto? Algunas recomendaciones son reducir el consumo de alcohol, buscar actividades que te lleven a salir de la cama y decorar tu hogar con plantas y color.