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La quinoa y estos 3 alimentos se llevan GENIAL
Estoy segura de que ya habrás oído hablar de la quinoa porque este pseudo cereal andino (es en realidad la semilla de una hierba) se ha vuelto muy popular en los últimos años gracias a que se han descubierto sus excelentes propiedades para mantener sano el organismo humano. Pero quizá te suceda lo mismo que a mí: no sabes muy bien cómo comerla ni cómo combinarla con otros alimentos. Aquí te dejo 3 útiles sugerencias:
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Estos 9 desayunos con semillas de CHÍA son todo lo que necesitás cada mañana
¡Voy a probar uno por día!
5 ideas para incorporar las semillas de chía a tu vida
A esta altura todos sabemos lo saludables que son las semillas de chía, y los beneficios de incorporarlas a nuestra dieta. Lo que nos cuesta a veces es encontrar formas prácticas de hacerlo.
Descubre cómo puedes mejorar tu comida solo con semillas de sésamo
El sésamo es bien conocido por sus propiedades y es uno de los habituales en los panes que podemos comprar en el supermercado para preparar hamburguesas.
Conocé estas 3 ideas súper originales para incorporar las semillas de chía en tus recetas
La chía es un alimento con múltiples beneficios y en los últimos años se popularizó su uso en todo tipo de comidas. Se trata de una semilla que se puede agregar en yogures, licuados, ensaladas, guisos, sopas, jugos, e incluso muchos la consumen remojada en agua todas las mañanas.
¡Delicioso! Yogur hecho con semillas de chía que te encantará
Actualmente la semilla de chía ya forma parte de las canasta básica de muchos hogares, no solo por los múltiples beneficios que ofrece a la salud sino porque también nos ayuda a reducir los antojos y produce una gran sensación de saciedad que dura más tiempo.
