After nearly 22 years of living in the United States without papers, Abad began to overcome the traumas he experienced during migration thanks to a heralded therapy called EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Personas que pertenecen a grupos que Trump atacó durante su campaña – mexicanos, musulmanes, afroamericanos, por nombrar algunos – tienen miedos y sensibilidades a nuevos insultos que pueden ser difíciles de entender por aquellos que no han experimentado traumas históricos.

Este trastorno mental es cada vez más frecuente, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud. Se caracteriza por la sensación constante de tristeza, cansancio, desmotivación y falta de apetito.

En distintos medios de prensa hemos visto supuestos diagnósticos atribuidos a Donald Trump y algunos días atrás, un grupo de profesionales de salud mental publicó una carta en la que alertan sobre graves desequilibrios emocionales que harían peligroso al presidente de Estados Unidos.

Esta había sido aprobada bajo el gobierno de Barack Obama después de la tragedia de la Escuela Sandy Hook en Newtown, Connecticut, en el 2012. La legislación pasa ahora a la firma de Donald Trump.

Todos los seres humanos sufren de ansiedad, así sea en un nivel mínimo. Sin embargo, a otras personas se les sale de las manos y deben buscar ayuda profesional. La psicoterapia y medicamentos ansiolíticos bien utilizados pueden ser de gran utilidad, pero hacer ejercicio, actividades placenteras o productos naturales también le pueden ayudar.