Mientras EEUU ya le está ganando la guerra a la pandemia del coronavirus, es momento de enfocarse en algo básico: los expertos consideran que hay que poner atención en la salud mental tras haber pasado alrededor de un año aislados, y no dudar en pedir ayuda cuando sea necesario, haciendo a un lado estigmas y viejas creencias.

En el marco del mes de la concientización sobre la importancia de la salud mental, Carolina Sarassa conversó con Norma Flores, de Healing Voices, que tiende una mano a los trabajadores del campo tras las afectaciones emocionales que sufrieron durante la pandemia.

Expertos recomiendan hacer cambios en la rutina diaria, sobre todo ahora que los problemas mentales se han incrementado a raíz del confinamiento causado por el coronavirus. Te decimos dónde puedes tener ayuda en Houston.

Son más de 600,000 los menores afectados en el norte de Texas y más de la mitad, no reciben tratamiento. Aquí te compartimos recursos de ayuda sobre salud mental en el norte de Texas.

Preparamos una guía de sitios a donde acudir si sientes que las emociones te superan y no has logrado manejarlas en los últimos meses. Estos recursos también pueden ser útiles para familiares, amigos o personas cercanas que estén lidiando con el estrés, la ansiedad o la depresión en estos días. Publicamos esta nota como parte del día de #MentalHealthAction.

En el último año muchas personas han experimentado síntomas de estrés, ansiedad y depresión que, hasta cierto punto, son normales, dada la situación que se vive. Estas señales pueden empeorar dejando ver que hay algo más, como conductas de riesgo, adicciones o riesgo de suicidio, y es vital saber identificar qué pasa y buscar ayuda. Publicamos esta nota como parte del día de #MentalHealthAction.