La fibromialgia es una enfermedad que genera dolor en las articulaciones, músculos, tendones y otros tejidos blandos del cuerpo. Se dice que entre el 3% y el 5 % de las personas padecen este mal y que el 80% de los afectados son mujeres. Estudios revelan que la práctica de yoga reduce el dolor producido por esta enfermedad. Por esta razón, comparto contigo algunos ejercicios de yoga para combatir la fibromialgia.

Muchas personas no prestan atención a la hinchazón. Sin embargo, esta molesta sensación es resultado de la ingesta de algunas comidas o productos alimenticios que contribuyen en gran medida a que permanezcas hinchado. Por ello, traigo los 10 alimentos que te inflaman. Presta atención, quizá formen parte de tu dieta diaria.

La dislexia es un trastorno del desarrollo que causa algo de dificultad en los niños para aprender en una o más áreas, como en la lectura, la escritura o la aritmética. Sin embargo, esta condición no es ningún limitante, tal como lo demuestran algunos famosos que han tenido que pasar por ella. Este es el caso de el grandioso pintor Pablo Picasso, el creativo y empresario Walt Disney, el músico Jhon Lennon o el escritor Ernest Hemingway, por nombrar algunos.

Ir a nadar es una práctica muy benéfica para el organismo. Sin embargo, estarás de acuerdo que para las mujeres es un poco más complejo, no por el hecho de flotar en el agua, ni por las brazadas de más o de menos, la verdad es que el cabello expuesto al cloro puede ser un verdadero dolor de cabeza para la vanidad de una mujer. Pensando en ti, hoy te diremos cómo cuidar tu cabello en la piscina. Presta atención.

No lo decimos nosotros. La definición del sedentarismo según la Real Academia de la Lengua Española es “modo de vida de poca agitación o movimiento”. Si llevamos estas palabras a tu cotidianidad estamos seguros de que hemos dado en el flanco. ¿Eres sedentario? Si la respuesta es sí. Estas ideas van ayudarte a combatir el sedentarismo.

El ardor en el estómago y la acidez en la garganta es una sensación insoportable. De pronto vas caminando por ahí y sientes como la llamarada desde tu vientre se enciende hasta llegar a tu boca. En la actualidad se sabe que algunos alimentos pueden ser los causantes de esta afección.