El ardor en el estómago y la acidez en la garganta es una sensación insoportable. De pronto vas caminando por ahí y sientes como la llamarada desde tu vientre se enciende hasta llegar a tu boca. En la actualidad se sabe que algunos alimentos pueden ser los causantes de esta afección.

El dolor de espalda es frecuente en muchas personas. Sus causas pueden ir desde un mal movimiento, pasando por una mala postura, hasta la desviación de una vértebra. Por esta razón he traído para ti una rutina de ejercicios de pilates que te ayudarán a aliviar el dolor.

Cuando se tiene una vida sexual activa se debería pensar junto con la pareja cuál podría ser el mejor método anticonceptivo para prevenir embarazos no deseados. Para elegir el método hay que tener en cuenta factores como la edad, la frecuencia de la actividad sexual, los deseos de tener un hijo en el futuro e incluso los antecedentes familiares. Sigue leyendo para conocer más acerca de la anticoncepción.

Las conversaciones entre mujeres están plagadas de mitos, asunto que no es del todo malo, sino que a la larga sirve para investigar sobre ellos e irlos derribando uno a uno. Hoy, por ejemplo, hablaremos de los 5 mitos sobre el cáncer de mama. Mira cuáles son.

Cuando una pareja planea tener un hijo las cosas en la casa cambian; pero siempre cambian para mejorar. Una de las medidas que más toman las parejas para concebir un hijo es cambiar los hábitos alimenticios. Bien se sabe que una alimentación inadecuada por parte de la madre puede, por ejemplo, retrasar el proceso, razón por la cual hoy hemos preparado una lista de los mejores alimentos para quedar embarazada.

Muchos, deseamos aumentar la masa muscular. Pero pocos tienen la respuesta al misterio de cómo convertir un cuerpo delgado en uno tonificado y lleno de vitalidad. Presta mucha atención porque traigo para ti los 10 secretos para ganar masa muscular.