Facilitando que podamos ignorar una llamada entrante. Las merienda de nuestros hijos no siempre son lo ás ácil de preparar cuando los niños regresan a clases.

Porque ú quiero que tu niño esé bien alimentado y en cambio ellos quieren que su lonchera este año divertida y tenga muchas opciones. Con mi chef me ayuda con esta misón.

Yiús: una de las niñas esán en emo saón de clases, sabemos quien despierta aérica estamos para ayudarte, queremos hacer humano que puedes enviar a tus hijos a la escuela y cumplen con los nutrientes que necesitan. Elyangelica: vamos amos a lo que escogemos y que tiene por supuesto todo lo que los niños necesitan, la metas que, ni tengan toda la enería para que los platos puedan tener la protína necesaria, los carbohidratos y vitaminas porque son chiquitos.

Por eso vamos a comenzar con la primera opcón que hemos escogido, a los niveles gusta mucho los huevitos, puede ser un huevo duro, revuelto, acompañados de queso jaón y las frutas, a veces a los niveles gusta una sola fruta, eníe el enlace la fruta. Yiús: y tambén variables, alá ía de dios tamas la piña que la sanía, hay que saber que se van a comer el realmente.

La segunda opcón son salchicha de pavo o de pollo con un aderezo que les guste, vegetales ligeramente hervidos y tambén un yogurt bajo en grasa que le mantienen la enería siempre arriba, la fruta yo creo que va en una opcón muy ómoda porque va con todo. Elyangelica: la tercera opcón seria una tacos o arepas, vegetales e igualmente un poquito de carne o de pollo y tambén queso que es la protína, alí se lo ha ómo has por separado.

Yiús: y que los mantengan llenos porque evitan que esán despés tener un poco de antojo de dulce. La cuarta opcón son los pato de queso envueltos en jaón, jaón de pavo, una parte sana puede ser incluir banana, quiás manzanas picadas.

Es algo muy importante que conversamos es que lo mandemos por separado, que tengan la opcón de armarlo en clase, que la lonchera venga por pedacitos y se sientan involucrados en la reciente tengan que armarlo. >> hay niños que esán hasta las 4:00 p.

M. La tarde, una pasta con un pollito una carne dependiendo de lo que le guste, alí eso tiene que estar muy presente.

El empaquetado mi querido chef es muy importante. Chef: tienes una idea que me encanto.

Elyangelica: usted le puede pegar su mensaje a su bebe, íquido dice te amo, puedes escribirle buen provecho, igualmente disfruta mucho la comida y hecho con amor, esos son detalles que a los niveles encanta y entiende lo importante que es para nosotros que coman bien. Chef: cosas que muchas uk no vidente bar, cosas con nueces, a muchos niños aérgicos aí que no podemos izar ponerlos en riesgo y las bebidas, esto lleva cucharadas y cucharadas de aúcar cónico se entera de lo que son y les dan poco en el principio pero despés la enería viene la parte del baón del aúcar.

Elyangelica: esto se, agua porque los niños tienen que estar hidratados.