Una coach de vida habla de la importancia de trabajar en uno mismo para alcanzar los objetivos que establezcamos.

Sentir los 'holiday blues' es más común de lo que crees, sobre todo si durante ese año perdiste a alguien muy querido. Por eso Rosie Rivera, Marcela Sarmiento y Lana Montalbán confiesan cómo alguna vez se libraron de esos sentimientos negativos.

La sexóloga Esther Rosales presenta algunos consejos emocionales que podrían funcionar si el propósito es conseguir pareja el próximo año. Explica que no es una recomendación de seducción, sino que clave es el entrenamiento personal.

La consejera Lorena Yakovlev habla de la importancia de detectar personas difíciles de tratar y qué actitud tener al tratarlos.

Es cierto que tienen una capacidad infinita de imaginar y que son ingenuos, pero a fin de cuentas se valen de los mismo medios que los adultos para formar sus criterios: el contexto y las fuentes de información. La Navidad no es la excepción.

El psicoterapeuta Lenin Torres asegura que la mejor estrategia para recibir el nuevo año es siempre tener positivismo ante los cambios y dejar de lado la angustia por lo incierto que puede resultar esta etapa que se viene.