El fin de semana. Palmira: siempre que llega esta época del año corremos hacer nuestra lista de proósitos para la salud, dinero y amor.

Pero ¿sabe donde radica el secreto? Periodista: llega el 31 de diciembre y empieza la cuenta regresiva, como si féramos a empezar una nueva vida.

Ómo no, si es un nuevo año, nuevo sitio para hacer borón y cuenta nueva en nuestros ábitos. Lo ás importante es darse cuenta que es lo que quiere en un año, dos o tres, y hacer una lista de tres cosas.

Periodista: esas tres cosas las vamos a catalogar en salud, dinero y amor. ¿ómo me enfoco en conseguir el amor?

Empieza contigo mismo, te quieres, te amas, te das importancia, porque no vas a poder encontrar alguien que te quiera si no te quieres ú misma. Periodista: y que pasa si buscamos tener mucha salud.

Siempre ómo te nutres, todo comienza con lo que comes, ómo nutres tu cuerpo, tu alma, tu esíritu. Periodista: seguimos viendo que todo sale de uno mismo.

¿qé pasa si lo que queremos es dinero? Muchas veces nos enfocamos en producir ecoómicamente, queremos libertad financiera, pero hay otra parte de la libertad financiera que es ómo gastamos el dinero.

A í me gusta dar ese reto de qé tal si te enfocas en ómo gastas tu dinero.. Periodista: son cosas esenciales con las que uno debeía vivir todos los ías de su vida sin importar si empieza un nuevo año.

Sin embargo, esta experta nos reveó su secreto para ser feliz. Pinto por la mañana cinco minutos, la meditacón no tiene que ver con la religón, es una páctica mental que te ayuda a vivir el momento presente, es elúnico momento que tenemos.

Medito reflexiono y hago ejercicio. Periodista: a vivir bien, que