Nueva York se mantiene como epicentro del coronavirus en Estados Unidos. Sin embargo, es necesario destacar el elevado porcentaje de recuperación entre las personas que lo contraen, y también es vital saber que las medidas preventivas cumplen una labor fundamental, por lo que no hay razón para perder la calma y estar fuera de control.

La neurolingüista Belén Bordes nos da recomendaciones para mantener la calma ante los cambios que la pandemia de coronavirus ha traído a nuestra vida.

La neurolingüista Belén Bordes comparte algunas recomendaciones para trabajar esta capacidad de reconocer nuestras emociones y autorregular nuestro comportamiento.

La psicóloga Patty M. Prada recomienda mantener una comunicación sana y respetuosa, establecer una lista de responsabilidades por persona y no sentirse obligados a interactuar todo el tiempo.

Llenar la casa de papel higiénico u otros insumos básicos para obtener una (falsa) sensación de control es uno de los sesgos o atajos mentales que impiden pensar con claridad ante esta crisis sanitaria en la que la ansiedad y el miedo pueden impulsarnos a tomar decisiones erróneas.

La psicóloga María Alejandra Sánchez comparte algunas estrategias para lidiar mejor con las emociones negativas y enfrentar de mejor manera esta temporada de incertidumbre.