Tanto ísica como karla: gracias por seguir con nosotros. Vamos a hablar de el tema el sobrepeso, nos puede afectar ísica y emocionalmente, en especial a los adolescentes quienes adeás de íder con eso son expuestos al acoso, ese fue el caso de árbara camilo sandoval, la hija de nuestra colega carolina sandoval.

>> la gente de verdad esél y me llamaban de todo, deían como me cría una barbie cuando soy un cerdo, cuando soy una tengo las piernas gruesas. Karla: muy triste.

Hoy nos acompaña la doctora acosta quien ayudo ás de 3000 personas a encontrar su peso feliz, entre ellas árbara camila quien tambén esá con nosotros y logó perder ás de 20 libres tambén esán abdul ya boul a quien conocimos en sus tres logó ganar la batalla el sobrepeso. Bienvenidos, gracias por acompañarnos.

Voy a comenzar feliciándolos porque creo que lo que a salud y porque tomaron accón en su vida y dijeron no al acoso, esos muy importante. Ómo te senías árbara cuando la gente te des esos nombres tan espantosos siendo una niña?

>> para í fue un shock teía toda mi vida pácticamente en que yo teía no exisía y yo no poía saber de ninguna manera ómo manejar eso. Karla: te toó doblemente diícil porque como lo mencionaba enteramente tu maá tambén saliesen toda la redes y de alguna manera estabas ás expuesta.

Ómo decides perder peso y a lo mejor tu maá tambén te ayudo quiá enfrentarte a toda esta gente. >> exacto, despés de la pandun clon que yo si era quedarme en la casa, en no saía y comené a comer mucho, me estaba descuidando y no supe ómo manejar eso hasta que alún ía la abuela aúdame, vamos a cambiar mi alimentacón, quiero sentirme bien, aparte lo ísico quiero estar bien y quiero que mi salud es lo ás importante.

Karla: tomaste accón. Abdul conocemos tu historia ás temprano, me impresiona mucho como en el que momento pensaste triste que tantos jovencitos se puedan sentir de esa manera, lograste perdonar a la gente que te atacaba y qé te hizo desistir de pensar en quitar de >> pené en quitarme la idea porque me deían bomba aómica, gente que me apoya, no tengo sueño.

Karla: en qé momento dices no voy a seguir adelante con el deseo de quitarme la vida, qé te hizo cambiar de opinón y luchar por tu vida? >> pensar mis padres, me ayudo las palabras de odio de las personas.

Karla: me fascina eso y es aí, ómo logras bajar de peso? >> como mencione, abriendo mi coraón, mi maá ese ía empeó a llevar un psiólogo donde psiólogo, confeándome y porque yo quiero lograr estar sano.

Karla: sus dos historias en halón coún, los dos pidieron ayuda y aí es donde entra sobrepeso ísica y emocionalmente a los óvenes? >> es una situacón alarmante limitarnos a la situacón actual de estos adolescentes.

Mentalmente lo primero es que son personas tienen trastornos visuales, no le gusta lo que ven en el espejo, son personas que me senó doctora no quiero tener una fiesta de 15 años, no los mencionado, la obesidad trastornos de conducta alimentaria, ovario poliqístico y algo interesante son ideas suicidas, estamos orando que trate 4% los niños que esán en sobrepeso 11% logran pensar aí si de cometerlo, es una cifra alarmante que esta diagnosticada y subvalorada. Karla: y es muy diícil abra los óvenes sobre su peso porque eso los puede llevar a trastornos alimenticios, ?

Ómo tratamos esos temas? >> hay herramientas que todo tener un ambiente seguro, el ambiente ióneo para hablar este tema no es en la habitacón ni la cocina ni la sala, es en un lugar abierto, un parque donde el niño se puede abrir a sus sentimientos.

Hacerle sentir habó con su maá, con su abuelita, hubo esa cotidianidad pero sobre todo esa cercaía de que si tengo apoyo. Tercero nunca focalizarlo con la imagen el peso, recuerden que el nuevo paradigma de la belleza esá muy centralizada con las redes sociales, tenemos estos paámetros delgadez extrema que no son reales.

Y lo ás importante unirte, no simplemente decir, esto, del psiólogo, por lo menos en mi programa debe estar acompañada de un apoyo familiar, que acaó el programa tal cual si fuera el adolescente. Karla: me gustaía que nos hablaba, el saón feliz es el nombre tu prima porque se mucha gente que le va servir.

>> se hablamos de medicina ú dices una doctora hablando de la felicidad como que nos previos antes de llegar, seis meses es el tiempo ióneo para prepararte, cambiar tu estilo pero sobre todo hacer un ábito que sea sostenible en el tiempo. Karla: gracias doctor e muchas felices a ti árbara, abdul por lograr esa meta, sentirse a una vida saludable y por ser ejemplo para mucho muchachos que quiá se sienten muy tristes y piensan que no hay una salida.