Hasta los seis meses tu bebé sólo se alimentará de leche materna o fórmula. Luego de esta edad, tendrá lugar la ablactación o alimentación complementaria, que es el momento en que se introducen en la dieta del niño alimentos diferentes a la leche.

Quienes deciden entrar al mundo fitness se suelen preguntar en cuánto tiempo lograrán ver cambios en su cuerpo.

Quizás tu madre o tu abuela estén sorprendidas porque alimentas a tu bebé solo a pecho y hayan sembrado en ti la duda: ¿tu bebé estará creciendo bien? La lactancia materna exclusiva no es de antaño. Las generaciones que alimentaron a sus recién nacidos con un plato de comida completo (hecho papilla y licuado) se sorprenden de que los bebés de ahora estén satisfechos solo con la leche de mamá.

Que un niño esté bien nutrido es importante para su salud física y mental, pero sobre todo es esencial para la tranquilidad de sus padres. Conseguirlo no es siempre la tarea más fácil de todas, así que a continuación te damos pautas útiles para que descubras qué necesita comer realmente un infante y qué hábitos deberías cambiar en casa. Sigue leyendo que te contamos los detalles:

La primera clave para organizar un buen menú es distribuirlo en 5 comidas: desayuno, almuerzo, merienda, cena y algún entre horas. ¿La razón? Nuestro cuerpo necesita energía y nutrientes a lo largo de todo el día. Además, es FUNDAMENTAL para evitar los atracones.

Alrededor de los 2 años tu hijo aún está en pleno desarrollo. ¿Lo sabías?