Los SI y los NO de las primeras comidas de tu bebé

Nadie nació sabiendo y cuando se trata de los niños, ¡mucho menos!

Las primeras comidas de un bebé son un misterio, sobre todo cuando se trata del primogénito. Recuerdo cuando mi hija probó su primera comida, la rodeamos todos expectantes y lo único que hizo fue abrir la boca para seguir comiendo (luego de poner una mueca de asco muy graciosa). 

A continuación, te quiero dar una pequeña guía sobre los si y los no de las primeras comidas del bebé.

Los no

• Nunca empieces a darle comida sin la supervisión del pediatra. Él sabe qué es lo que te conviene darle y qué cosas no.
• No compares a otros bebés con el tuyo. El que otras mamás ya hayan empezado a darle la comida a su bebé, no significa que tú debas hacer lo mismo.
• Nunca añadas sal o miel en la comida de tu hijo hasta pasado el año de vida.
• Las comidas no tienen que ser muy sólidas durante los primeros días, cualquier puré deberás rebajarlo con leche.
• No adelantes el tiempo, si tu hijo aún no sostiene bien su cabecita o no se queda sentado por mucho tiempo, es mejor que aún no comiences a darle alimentos sólidos. Por definición, el comienzo de la alimentación sólida es entre los 4 y los 6 meses.
• No dejes de darle el pecho, recuerda que la lactancia es muy importante hasta los dos años.
• No permitas que tu hijo intente alimentarse por si mismo con la cuchara, puede ahogarse o lastimarse.
• Deja de alimentarlo cuando haga la cabeza a un lado o cierre la boca. Es señal de que no quiere comer más. 

Los si

• Varía la alimentación, no le des siempre lo mismo. Puedes incluir manzana rallada, banana pisada, polenta preparada con leche, harina de arroz y puré de zanahorias o batatas.
• Ten paciencia, es probable que a la primera no tengas éxito, sin embargo a medida que pasa el tiempo tu bebé se acostumbrará cada vez más a la comida. 
• Deja que explore la comida con sus pequeñas manos, se que esto hará que sus ropitas se ensucien pero es la mejor manera para el o ella de descubrir qué es lo que va a comer. 

Puede ser que esto te parezca sencillo ahora y seguramente esto hará que digas “¡cómo no me di cuenta antes!”. Un consejo que quiero darte: ¡disfruta de esta etapa! No hay nada más lindo que ver comer por primera vez a tu bebé. Verás que me darás la razón. 

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