En muchos casos, los cereales más habituales en nuestra dieta no nos proporcionan todos los nutrientes que otros menos conocidos sí tienen en la misma cantidad de producto. En Occidente, el trigo y el maíz se convierten en la base de casi todos los hidratos de carbono que consumimos. Las pastas, los panes y las tortitas y derivados que consumimos en las habituales dietas se basan casi de forma unánime en todos ellos. Sin embargo, desconocidos como la espelta tienen mucho que aportarnos, tal y como te contamos a continuación.

Es una de las cirugías estéticas más comunes, y por algo es. Todas las mujeres deseamos tener unos pechos bonitos, de un tamaño mediano a grande y “muy bien puestos”. ¡Pero no tienes por qué someterte al bisturí! Hoy quiero contarte cómo aumentar el busto con aceites esenciales. Lógicamente, los resultados no son rápidos ni mágicos como la cirugía, pero sin duda alguna, sí son mucho más seguros para tu salud. ¿Te animas a probarlos?

Se trata de una de las algas más conocidas en la actualidad por los muchos usos que le damos a esta planta. En realidad, el agar agar se utiliza sobre todo en la preparación de platos culinarios que queremos espesar y convertir en una especie de gelatina, que en este caso es totalmente natural gracias a una de las propiedades básicas de este beneficioso producto.

Probablemente, cuando nos referimos al desayuno hablamos de la comida más importante del día porque llevamos horas sin ingerir alimento alguno y vamos a comenzar una dura jornada, con lo que el cuerpo requiere que la energía llegue de manera abundante para tener las pilas bien cargadas. Sin embargo, no a todo el mundo le gusta llenarse nada más comenzar el día, y en ocasiones, no es recomendable. Es más, quizás es mejor optar por frutas y verduras para quien le gusten, con el fin de tener una dieta sana y mucho más saludable, además de cuidar la línea. Y si eres de los que no desayuna demasiado, quizás te interesen los beneficios de tomar una manzana verde en ayunas, nada más levantarte.

Pese a que el origen del diente de león se sitúa en Europa, en la actualidad nos encontramos con que está extendida por buena parte del mundo. Pese a que sus usos son muchos en herboristería, ya que se considera una de las plantas con mayores propiedades por su composición, la verdad es que en muchos lugares se consume en crudo, en ensaladas y como alimento también está llena de nutrientes.

Las piernas soportan durante todo el día el peso completo de nuestro cuerpo y ciertos hábitos como estar demasiado tiempo de pie en el trabajo o estar todo el día sentados delante de un ordenador en la oficina, puede causarnos dolencias que acaban por pasarnos factura si no tomamos las medidas necesarias. De hecho, los dolores musculares son una de las primeras; pero no cabe olvidarse de problemas como las varices, que aunque sean estéticos pueden denotar una falla en la circulación bastante severa, o los relacionados directamente con la belleza como la celulitis. Hoy queremos contarte cómo revertir esta situación con algunas frutas y verduras para la salud de tus piernas.