Con el tiempo, el busto va perdiendo firmeza y comienza a caerse; afortunadamente, este terrible efecto —producto de la gravedad y la vejez— puede retrasarse con un pequeño, pero significativo cambio de hábitos.

Tener buenos hábitos alimenticios es algo que se menciona desde la infancia. Todos sabemos que no se recomienda ingerir grasas saturadas y azucares con regularidad, pero es difícil evitarlo. Si quieres cambiar, estos consejos te ayudarán a dejar atrás la comida chatarra:

El entusiasmo por el Año Nuevo, viene acompañado de propósitos que no suelen cumplirse independientemente de cuales sean. Por ello, la trabajadora social Amy Morin —especialista en salud emocional— siempre retoma esta época para señalar errores frecuentes que sirven de autosabotaje.

Sigues al pie de la letra las indicaciones del tratamiento, pero en vez que los brotes desaparezcan parecen aumentar. El problema podría estar en los hábitos que en lugar de disminuir el acné, estimulan su aparición, ¿cuáles son?

Seguir una dieta está muy lejos de ser una tarea sencilla, en especial cuando existen tantas tentaciones por todos lados. La tecnología ya ha encontrado la manera de ayudarnos con este propósito y esta vez Amazon será nuestro gran aliado.

Algunas personas viven todo el año con una salud de hierro. Otras ya saben que, cuando el invierno se acerca, deben ir preparando las cajas de pañuelos. Si eres de las últimas, puedes pensar que la razón de tantos resfriados se encuentra en tu sistema inmune, pero pueden haber otras causas. Una de las más comunes está en las uñas.