Durante el embarazo las mujeres pasamos por períodos de mucha ansiedad y muchas veces no logramos conciliar el sueño. Las pastillas para dormir en otra situación, no estando embarazadas, podrían ayudarnos, pero cuando llevamos un ser dentro de nosotras, todo se torna diferente, debemos pensar mucho más que cosas podemos incorporar en nuestro organismo y cuales no.

La obesidad no es buena para la salud, menos aún en el embarazo. Según un análisis de varios estudios el sobrepeso durante el embarazo aumentaría el riesgo de algunas malformaciones congénitas.

A partir del cuatro mes de embarazo nuestro cuerpo experimenta grandes cambios que se son más que evidentes a simple vista.

Viajar cuando estamos esperando un bebé no es nada fácil, estamos más susceptibles y obviamente con un poco de miedo.

El Instituto Nacional de Estadística de España (INE) estima que los nacimientos de este año alcanzarán una cifra récord. Son más de 500.000 los alumbramientos estimados, es el valor más elevado de nacimientos desde 1983, pero no alcanza a la máxima alcanzada en 1976, 677.456 nacidos.

Las futuras mamás experimentan cambios muy importantes en su organismo que llevan a que sus necesidades nutricionales cambien para poder alimentar al bebé que está dentro de sí.