Según un estudio científico japonés, una de las posturas de yoga más realizadas del mundo puede revelar cómo funciona el cerebro humano, indicando además cuál es el porcentaje de contraer derrames cerebrales en un futuro.

El yoga es una de esas terapias alternativas que se recomiendan en el tratamiento de múltiples dolencias, y entre ellas se encuentra el síndrome de ovario poliquístico. En este caso analizamos las ventajas que tiene para tratar esta dolencia, así como el dolor que se asocia a ella.

Cuando practicamos yoga, nuestro cuerpo adquiere una gran flexibilidad que nos permite realizar asanas cada vez con mayor dificultad. En esta oportunidad voy a contarte cuáles son las 5 poses más extrañas que puedes llegar a practicar en esta disciplina. ¡Ven conmigo!

El yoga, como he explicado en entregas anteriores de Otra Medicina, puede ser practicado por hombres y mujeres de cualquier edad; sin embargo, es una práctica que siempre es realizada en un mayor porcentaje por mujeres. ¿Quieres saber cuál es la razón de ello? Pues entonces no dejes de leer el siguiente artículo.

El yoga se puede practicar en todas partes: en casa, en el parque e inclusive en la playa. Refiriéndonos a este último punto, te quiero contar cuáles son las mejores asanas de yoga para hacer en la playa. Por eso y para enterarte un poco más, no te pierdas lo que sigue.

Vivimos en un mundo que va a mucha prisa y mis hijos, por ende, también. Eso me preocupa un poco, porque nos deja sin la posibilidad de frenar, conectarnos como familia y con nosotros mismos, disfrutar el presente, entre otras cosas. Por eso, pensé que lo mejor que podía hacer era enseñarles un mantra a mis hijos para ayudarlos a calmarse y obtener paz en este mundo tan loco. ¿Quieres que te cuente cuáles son los mejores mantras para niños así intentas enseñárselos a tus hijos?