Ejercicio para bajar de peso
Actividad física enfocada a perder calorías.
¿Cuántas calorías quemamos por día, aun sin hacer deporte?
Dormir, secarnos el cabello, manejar el auto, son
algunos de los momentos en que nuestro cuerpo quema calorías al día, sin darnos cuenta y sin tener que hacer algún deporte o ir al gimnasio.
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