Si eres de los que realizan más bien ejercicios aeróbicos que ejercicios de potencia, habrás notado el molesto hecho de que cuando los ejercicios son demasiado exigentes tu cuerpo se queja, y es natural que así sea. Tu espalda, fundamentalmente, es de las zonas de tu cuerpo que la lleva peor.

Dos días atrás recomendábamos algunos tips naturales para eliminar dolores de espalda para que puedas deshacerte de ellos con tus propias manos. Continuamos en la misma línea en el día de hoy, esta vez para referirnos a un interesante estudio llevado acabo en Estados Unidos, el cual vincula a la acupuntura con los dolores de espalda.

Estar sentados todo el día en casa o en el trabajo no es lo mejor para nuestro cuerpo. No sólo es aburrido sino que puede causarnos problemas de salud, como dolor de espalda y tensión en los hombros.

El dolor de espalda puede tratarse con la terapia gravitacional

Un requisito básico para tener buena salud es tener buena postura. Si nuestra postura falla, estamos teniendo un problema de "origen" y aunque gastemos tiempo y dinero comprando el mejor calzado del mundo sino nos paramos bien, no nos vamos a sentir mejor.

Hace ya varias temporadas se ha instalado la tendencia de usar accesorios grandes, entre estos los llamados Maxibolsos. Lindísimos, sí. Saludables, no.